Логин Пароль Регистрация на сайте | Напомнить пароль

Практическое боевое каратэ

Практическое боевое каратэИнформация о книге
Название: Практическое боевое каратэ
Жанр: Боевые искусства
Серия: Боевые искусства
Автор: С.А. Иванов-Катанский
Год выпуска: 2001
Размер файла: 28,9 МБ
Залито на: DepositFiles.com, LetitBit.net, TurboBit.net, iFolder.ru, UniBytes.com, GigaBase.com

О книге: Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов,а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.

О файле:
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Формат файла: PDF

Download|Скачать

ссылка

Пароль на архивы: нет пароля!

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.